Mehanizmi obrane

Cilj im je očuvanje integriteta osobnosti (očuvanje ega). Svi funkcioniraju na nesvjesnom planu i iskrivljuju percepciju realnosti. Postaju patološki kad se koristi nesrazmjerno i uvijek jedan te isti i u svakoj situaciji.

REPRESIJA ili POTISKIVANJEà iz svijesti u podsvjest. Onemogućuje pojavu zabranjenih seksualnih i agresivnih nagona u svijesti. Oslobađa tjeskobe, ali ne smanjuje napetost.

PROJEKCIJAà proces pripisivanja drugima vlastitih neprihvatljivih impulsa, stavova, mišljenja. Okrivljavanje drugih za naše vlastite nedostatke.

RACIONALIZACIJAà iskrivljavanje realnosti. Pogrešno mišljenje ili izmišljanje nepravih razloga koji zamjenjuju prave razloge neuspjeha. Ima dva tipa:

-"Kiselo grožđe" – djevojka odbije dečka i on zaključi da je to bolje jer ona i onako nije dovoljno dobra za njega

-"Slatki limun" – djevojci su roditelji zabranili izlazak s dečkom i ona zaključi da je ipak bolje to vrijeme potrošiti za učenje

REAKTIVNA FORMACIJAà najbliži svijesti. Obrana od izražavanja nepoželjnih impulsa izražavanjem suprotnog. Dva koraka: represija nepoželjnog i svjesno izražavanje suprotnog.

SUBLIMACIJAà kanaliziranje nepoželjnih impulsa ida u one aktivnosti koje su društveno poželjne (mladić svoje seksualne nagone kanalizira u aktivnosti kao što su sport, natjecanja, učenje, studij...)

NEGACIJAà (Zar ja!? – Ne! Nikako!)

PASIVNA AGRESIJA ili POMAKNUTA AGRESIJAà neproporcionalna reakcija na nešto (npr. mene udari jači od mene i ja mu ne mogu vratiti, ali kad naiđe netko slabiji od mene i nešto mi podrugljivo dobaci ja se na njemu iskalim i istučem ga, iako nije to zaslužio, jer sam bijes koji sam osjećao prema onom jačem kanalizirao na slabijega).

REGRESIJAà pojedinac koji u toku razvoja doživi traumu povlači se nesvjesno na jedan niži stupanj, obično u onaj za koji je bio fiksiran, vraća se u fazu koja mu je manje frustrirajuća.

Regresija i nije pravi mehanizam obrane jer ona vraća na prijašnji stadij, a svako vraćanje na nižu razinu razvoja je patološko, stoga je regresija patološka, a kao mehanizam obrane bi trebala biti u službi zaštite osobnosti. {ovo je Štenglov dodatak na regresiju}